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130キロ4発! [ベンチプレス]

久々の記事となりました・・

昨日から夜勤が始まりました

あ~・・後何回夜勤しないといけないんだ・・

10年前は屁でもなかったのに・・

年とるっていうのは本当に恐ろしい・・

あきらかに衰えが身にしみるというか・・

しかし・・

なんとか筋力は維持しております

今日は仕事終わってから追い込んだんですがベンチプレス中心のメニューでした

45キロ×5回

75キロ×5回

100キロ×5回

120キロ×5回

130キロ×4回(5回目怖くなって下げきることができず)

まあまあのトレでしたねw

そうそう、話変わるんですがミスターチルドレンの祈りっていう曲ご存知でしょうか?

久々にええなあ~って言う曲に巡り合えました


Mr.Children - 祈り ~涙の軌道 投稿者 masa37610

ミスチルといえば僕インディーズの頃から聞いていまして・・

正直こんなビッグバンドになるなんてあの頃は思いもしなかったです

確か高一の頃だったと思います

デビュー曲リピートして聞きまくっていたw

あれから20年・・

まったく色あせないミスチルはすごい・・

そして・・

僕も彼らと同じく色あせることないようトレに励みますw

40歳までにベンチプレス170キロを達成しおっさんの希望の星になれるようにがんばりますw
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ちんくろ2級

むむむ、追い越せないまでも追いつきたい・・・けど追いつくのも至難の業か。記事、いい励みになります!押忍
by ちんくろ2級 (2012-04-19 17:57) 

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